Comment déterminer son niveau de ski ?

Vous aimez sillonner les pistes de skis pendant l’hiver et apprécier la sensation et la joie que procure la glisse ? Connaître son niveau en ski est essentiel pour bien progresser et déterminer à quel cours s’inscrire : niveau ourson, 2ᵉ étoile, bronze ou autres. Cela permet par ailleurs de choisir les équipements adaptés, de déterminer la piste sur laquelle glisser et, par conséquent, de glisser en toute sécurité. Les équipements varient en effet selon les compétences et les grades de chacun et tiennent ainsi compte de la raideur des chaussures, etc. Les tests sont les meilleures manières d’évaluer les compétences d’un skieur. Découvrez dans l’article les différents grades, les critères pour les évaluer et pour passer à un grade supérieur.

Quels sont les niveaux de ski ?

Selon leurs compétences et capacités à réaliser des gestes, les skieurs peuvent être classés en 4 grades.

• Débutant : il correspond aux personnes qui ne sont jamais montées au ski ou qui ne peuvent effectuer que la position « chasse-neige ».
• Intermédiaire : la personne connaît les équipements qui lui correspondent et est en mesure de glisser et de tourner. Elle peut par ailleurs gérer sa vitesse.
• Confirmé : la personne est à même de glisser sur une piste à faible pente, à virage et à grande vitesse. Elle peut s’aventurer sur des pistes rudes.
• Expert : le skieur est apte à glisser sur tout type de neige même les plus compliquées avec de grandes pentes.

Des tests sont par ailleurs proposés par les écoles pour déterminer son grade. Mais il est aussi possible de s'auto-évaluer en descendant sur les différentes pistes et de voir sur lesquelles vous vous sentez à l'aise.

De la première étoile à la compétition, selon les critères de l'École de Ski Français (ESF)

Selon les critères de l'École de Ski Français (ESF), il existe douze classes de skis qui correspondent à des médailles. Elles sont classées en 4 catégories.

• L’initiation : c’est l’échelon qui correspond aux tout petits entre 3 à 5 ans. Elle inclut la classe Piou Piou, Blanchot, Sifflote et Garolou. Les enfants sont initiés à la pratique et apprennent à se chausser et se déchausser seuls.
• L’apprentissage : il comprend deux grades Ourson et Flocon. Les apprentis commencent à glisser sur une piste plate, à enchaîner des virages en chasse neige et apprennent la gestion de la vitesse.
• Le perfectionnement : il comprend trois échelons, la 1ʳᵉ étoile, la 2ᵉ étoile et la 3ᵉ étoile. Il consiste à améliorer et à perfectionner les techniques afin de pouvoir skier sur tout type de piste, à faire des virages, à déraper et autres.
• La compétition : à ce grade, les jeunes améliorent leur performance dans le but de préparer les compétitions en réalisant des figures compliquées comme le freestyle, slalom, saut…

Quel est le niveau ourson ?

Le niveau ourson correspond à la classe pour un enfant ayant plus de cinq ans, et qui n’a jamais skié ou a déjà découvert la pratique. Il s’agit de la classe permettant à l’enfant d’apprendre à se chausser et à se déchausser, à maîtriser la vitesse et de glisser avec des skis parallèles en gardant l’équilibre. Ils apprennent également à suivre des pistes avec piquet et à faire un arrêt en chasse neige. Avec cette médaille, il peut serpenter les premières pistes vertes.

L’évaluation du degré de skis des enfants se fait à travers des critères et compétences simples comme son autonomie, sa capacité à évoluer, à se déplacer, etc.

Le niveau de ski d'un enfant dépend de son âge, de sa taille, de sa force et de son expérience

Plusieurs critères définissent le niveau de ski d’un enfant. Il s’agit de son âge, de sa taille, de sa force et de son expérience.

En effet, les mouvements et gestes à réaliser demandent une certaine maturité afin de comprendre les recommandations fournies par le moniteur, d’où l’importance de l’âge pour définir son grade.

De même, cette pratique exige de la performance et plus le niveau monte, plus il demande de la force.

Quels sont les critères pour passer au niveau supérieur en ski ?

Pour passer à un grade supérieur en ski, il est nécessaire de bien maîtriser les différentes compétences requises pour chaque cours.

La maîtrise de certaines techniques

Certaines techniques doivent être maîtrisées pour chaque étape afin de passer à un niveau supérieur.

• Pour le débutant : il faut maîtriser les bases de ce sport, savoir se servir des différents équipements, faire des virages et des remontées mécaniques, maîtriser la vitesse entre autres.
• Pour la classe 1 ou intermédiaire : l’apprenti doit être en mesure d’effectuer le pas tournant, celui du patineur, et améliorer la maîtrise de la vitesse.
• Pour la classe 3 ou confirmé : le skieur doit être apte à réaliser des godilles, des dérapages, des virages, etc., et glisser sur une neige en pente.
• Pour la classe 4 ou expert : le skieur expert doit exceller dans l’arrondi coupé et effectuer des virages avec divers enchaînements.

La capacité à skier en toute sécurité sur des pistes de difficulté croissante

Plus l’échelon monte, plus les pistes et terrains deviennent difficiles. Pour monter en niveau donc, il faut avoir cette capacité à glisser en toute sécurité sur différentes neiges avec des difficultés de plus en plus complexes.

Quelles sont les astuces pour progresser rapidement dans son niveau de ski ?

Pour améliorer ses compétences et monter rapidement en niveau au ski pour enfant, voici quelques conseils.

• Faire une pratique régulière est essentiel pour progresser rapidement afin de s’habituer aux différents mouvements et enchaînements, maîtriser les vitesses, etc. Pour ce faire, il faut s'entraîner sur les pistes sur lesquelles vous pouvez glisser sans difficulté et
• Prendre des cours avec un moniteur qualifié : c’est la meilleure manière de bien travailler les mouvements et de maîtriser rapidement les techniques.
• Avoir les équipements adaptés : disposer des matériels appropriés est essentiel pour une bonne progression. La largeur des patins, le modèle de ski et de snowboard, les chaussures, etc. varient en fonction du grade du skieur.

Connaître son niveau en ski est essentiel avant de s’adonner à cette pratique. Il permet de définir les matériels appropriés, le grade du skieur ainsi que les exercices adaptés. Selon l'ESF, il existe plusieurs niveaux, en passant du débutant à intermédiaire et confirmé puis expert. Pour passer d’un grade à un autre, il est nécessaire de maîtriser toutes les compétences requises pour chaque niveau. Ainsi, une pratique régulière accompagnée d’une formation ou d'un cours assuré par un professionnel est recommandée pour une progression rapide et garantie.