Ski de Fond Skating : nos conseils pour les débutants !

Même si le ski de fond est la technique historique du ski nordique, le skating commence à séduire de plus en plus les skieurs, débutants comme professionnels. Le skating combine l’amour du ski et le plaisir de la glisse. Si vous souhaitez débuter ce sport d’hiver, cet article vous aidera sûrement et progresser rapidement.

Quelle est la différence entre ski de fond et skating ?

Le ski de fond est le style classique qui adopte la technique de ski d’origine et le ski cross. Le skieur réalise juste des mouvements alternatifs et coordonnées des bras et des jambes. Durant la phase de glisse, il faut juste veiller à tenir l’équilibre sur une jambe. Or, le skating adopte une technique plus complexe que le ski classique. Le déplacement des skis a une forte ressemblance avec le roller et le patinage et surtout le ski cross. Le Skating se démarque surtout par son poids léger, ses propriétés de glisse ainsi que son dynamisme.

Comment choisir ses skis de skating ?

Pour prendre un bon départ dans la pratique du skating, le choix de vos skis ne doit pas être pris à la légère. Il existe plusieurs paramètres qu’il faudra prendre en compte. Tout d’abord, il faut choisir la bonne taille. La taille de votre futur ski de skating ou de skate dépend de votre poids. Ensuite, il importe de choisir un ski souple pour plaquer facilement sur la neige et limiter les déséquilibres. Enfin, il est recommandé d’acheter une paire de skate de ski plus rigide pour plus de performance et surtout il faudra savoir différencier les types de skate de ski à acheter. N’oubliez pas, ce n’est pas du ski cross, ni de race alpine, ni du patinage.

Ski de fond classique : info technique et matériel !

Le ski de fond classique se trouve être le fondement de la discipline du ski nordique. Il se base surtout sur le plaisir de la promenade sur une piste de longueur délimitée. Pour le pratiquer, il faut tout simplement avoir de l’équilibre et de la coordination. Bien évidement, le style peut être pratiqué de manière intensive. Pour pratiquer le ski de fond classique, sachez que ce type de skate à la neige se compose de plusieurs pas. Il y a d’abord le pas alternatif qui ressemble plus à la marche nordique. Ensuite, on retrouve aussi la poussée simultanée qui se repose surtout sur la propulsion des jambes tout comme le ski cross. Enfin, il y a le pas de un qui s’avère être le mix de la poussée simultanée et le pas alternatif.

Concernant le matériel, le ski de fond classique utilise surtout les skis à écailles ainsi que les skis dotés d’une peau de phoque et de fart. Ce sont les skis les mieux adaptés pour la balade et l’initiation. En classique, il est nécessaire d’utiliser des bâtons qui arrivent jusqu’aux aisselles.  Et pour les chaussures, il ne faut pas miser sur la première paire de chaussures disponibles au prix pas cher (vous pouvez toutefois miser sur les promo). Il est important de s’orienter vers une paire souple, confortable, pratique et ergonomique. Si vous cherchez des équipements disponibles, la marque Fischer, Atomic ou rossignol propose de larges gammes d’accessoires pour ski à des prix intéressants. Fischer ou Atomic sont d’ailleurs des élites dans la fabrication de tenues pour homme et femme adepte du ski de fond skating ou du skate hivernal. Rossignol, Nordica, Fisher, Atomic… ce sont les marques qui fournissent le max de stock d’équipements et d’accessoires en promo pour ce type de skate hivernal.

Détails sur la technique de skating

Le ski de fond skating est aussi appelé style libre. C’est une discipline qui s’est rapidement démocratique sur la piste nordique dans les années 1980.

Techniques de bases

Similaire au patinage et au skate, le skieur devra transférer son poids du corps d’une jambe sur l’autre. Le principe vise à chercher un bon équilibre tout en ayant la jambe légèrement fléchie. La coordination est aussi importante en skate de fond et il importe de pousser les bâtons en même temps que les jambes. Pendant les descentes, vous vous laisserez facilement porter par la gravité. Pour s’arrêter ou bien faire des viragesmed, il existe 3 techniques faciles :

• La technique du chasse-neige
• Le dérapage
• La technique du pas tournant

Apprentissage du skating

Le skating ski s’adresse aussi bien à un skieur débutant, médium ou expérimenté. Comme il exige un effort plus intense, il est essentiel d’avoir une bonne condition physique. Car oui, il faut de la force et de la vitesse pour manier le skate stiff. Et on doit apprendre les techniques qui s’y rapportent pour maîtriser ce sport et progresser rapidement.

La tenue appropriée

Même si on débute en ski de fond skating, il est tout de même requis d’avoir les bonnes tenues. L’achat d’un vetement ski de fond ne doit pas se faire au hasard ou dans la précipitation. L’achat des skis doit tenir compte de certains paramètres importants, notamment la taille, le poids et la longueur. Comme on parle de ski nordique, il faut être blindée et porter des vêtements chaux. Le pantalon ski de fond femme  est différent de celui d’un homme. Vous devez aussi procéder à l’achat d’un sous-vêtement thermique et une veste chaude type polaire avec une longueur adaptée ou médium.

Le mieux, c’est de s’orienter vers les créations des grandes marques telles que fischer, rossignol et Atomic prolink. Bien sûr, le prix dépendra de la qualité de vêtements de la marque, la fixation ou les fixations utilisées. Vous pouvez trouver plusieurs fixations haut de gamme avec la marque rottefella. Rottefella plusieurs fixations de skis révolutionnaires( rotefella performance, rottefella magnum, etc.). En outre, la marque Fischer propose régulièrement une promo pour permettre aux clients d’avoir un vêtement médium à un prix moins coûteux. Quant à Atomic prolink, on peut compter sur des accessoires de haute qualitéou medet aussi en promo. 

Guide pour choisir ses skis de fond de skating

Pour l’achat d’un skate pour s’amuser en ski de fond, il faut s’adresser à un spécialiste comme les skis de la marque rossignol. On peut d’ailleurs miser sur des modèles rossignol innovants qui offrent de nouvelles fonctionnalités. On cite surtout du skate med et du skate stiff. La taille doit prendre en main votre poids. Le flex, la rigidité et la longueur sont aussi importants. En outre, il faudra aussi tenir compte du type de neige et des fixations. Avant de faire l’achat d’une fixation des skis rossignol, de skate stiff ou autres marques, celle-cidoit se référer à des normes bien précises.